O projeto “Meditação e ioga para promoção de bem-estar e pertencimento entre servidores técnico-administrativos do IQSC-USP“, idealizado pelas servidoras técnico-administrativas do IQSC: Clelia Junko Kinzu Dimario, Maria Beatriz Oliveira Rosa, Sabrina Marucci Rodrigues e Vanessa Adriana Jarina, dá continuidade a projetos similares que vêm sendo contemplados desde 2024.

O projeto acaba de ser selecionado em edital de apoio financeiro da Pró-Reitoria de Inclusão e Pertencimento da USP. A iniciativa visa estimular a realização de atividades relacionadas ao bem-estar funcional e que qualifiquem a convivência e as relações interpessoais no ambiente de trabalho.

A programação inclui:

• meditação: práticas acessíveis para todos os níveis;
• ioga: aulas voltadas para iniciantes.

Tais atividades visam reduzir o estresse ocupacional, favorecer a autorregulação emocional, melhorar a concentração e estimular relações interpessoais mais saudáveis e colaborativas no contexto laboral. Ao criar espaços institucionais de cuidado, acolhimento e convivência, o projeto contribui diretamente para a construção de um ambiente de trabalho mais integrativo e humanizado, alinhado à concepção ampliada de saúde definida pela Organização Mundial da Saúde.

Embora o foco sejam os servidores técnico-administrativos, toda a comunidade USP está convidada a participar. Em breve, o cronograma será divulgado via cartazes e no informativo do Instituto.

por Clelia Dimário/IQSC
Notícia cadastrada por Sandra Zambon